Низкокалорийные

Фруктовый шашлык

Фруктовый шашлык

Состав:
• 4 банана
• 16 слив
• 4 нектарина или персика 4 груши
• 1 гроздь винограда
• 4 киви
• Мед
• Кокосовая стружка


Готовим фруктовый шашлык:
Все фрукты хорошо промыть и обсушить.Бананы очистить от кожицы, нарезать кружочками. Киви очистить и нарезать мякоть кубиками. Нектарины и груши также нарезать кубиками. Виноград отделить от веточек, у слив удалить косточки. На шпажки нанизать кусочки фруктов, винограда и сливы, чередуя их по цвету. Смазать фрукты частично медом и посыпать кокосовой стружкой. Приятного аппетита!


Добавил eda  2-02-2013, 14:57   Просмотров: 1 824   

КОММЕНТАРИИ