Успокаивающие чаи

Жизнь передового человека нереально доставить в отсутствии стрессовых ситуаций. Привести собственную сердитую систему в норму Вам посодействуют расслабляющие чаи. Еще эти чаи могут быть полезны при раздражительности, завышенной нервозности, бессоннице и сердитом истощении. Рецепты данных чаёв – наверное приятное, обычное, податливое и основное, не опасное средство.


Расслабляющие чаи – лечебные рецепты

Рецепты:

Чай 1-ый

Ингредиенты: шишки хмеля – 50 гр, корешки валерьяны – 50 гр.

Заготовление: забираем 1 ложку смеси и заливаем его стаканом отвесного кипяточка. Требуем 25 мин., опосля что процеживаем и берем на себя сообразно половине стакана два раза в день либо ведь сообразно 1 стакану пред сном.

Чай 2-ой

Ингредиенты: травка мяты перечной – 50 гр, корешки валерьяны – 50 гр.

Заготовление: заливаем стаканом кипяточка 1 столовую ложку готовой смеси и требуем тридцать минут. Цедим и берем на себя сообразно 100 гр два раза в день. Для лучшего результата в данный сбор разрешено прибавить семечки укропа либо аниса.

Чай 3-ий

Ингредиенты: травка мелиссы – 50 гр, травка пустырника – 50 гр, корешки валерьяны – 50 гр.

Заготовление:

Залейте столовую ложку приготовленной смеси кипяточком (200 гр) и требуйте возле 25 мин., потом отфильтруйте и принимайте сообразно ст. ложке трижды в день пред потреблением еды.

Чай 4-ый

Ингредиенты: травка пустырника – 1 чайная ложечка, шишки хмеля – 1 чайная ложечка, зеленоватый чай – 1 чайная ложечка. Мёд сообразно вкусу.

Заготовление: залейте травную смесь 2-мя стаканами кипяточка и требуйте 15 мин.. Опосля, добавьте зеленоватый чай и погодите еще 5 мин.. Отфильтруйте и пейте вприкуску с мёдом трижды в день.

Чай 5-ый

Ингредиенты: ненастоящий краска – 1 ложечка, травка мелиссы – 1 ложечка, травка зверобоя – 1 ложечка.

Заготовление: заливаем кипяточком смесь травок и требуем возле 10 мин.. Прибавляем зеленоватый чай, мёд и ожидаем еще 5 мин.. Глотать чай сообразно половине стакана 4 раза в день.

Чай 6-ой

Ингредиенты: цветочки аптечной ромашки – 1 ложечка, травка зверобоя – 1 ложечка, травка душицы – 1 ложечка, листья перечной мяты – 1 ложечка. Мёд сообразно вкусу.

Заготовление: залейте 1 чайную ложку смеси стаканом кипяточка и требуйте 10-20 мин., отфильтруйте, добавьте мёд и пейте сообразно стакану два раза в день.

Чай 7

Ингредиенты: водянистый мёд – 1 ложечка, травка зверобоя – ложечка, цветочки календулы – ложечка, зеленоватый чай – ложечка.

Заготовление: травяную смесь заливаем 2-мя стаканами кипяточка на 15 мин.. Цедим, прибавляем мёд и хлебаем сообразно 125 гр трижды в день.