A-Eda.ru - это не просто сайт о кулинарии, это ваш надежный компаньон в удовольствии от пищи. Мы стремимся вдохновить вас на новые кулинарные рецепты, помочь вам разнообразить свой рацион и создать незабываемые впечатления в кухне от наших кулинарных рецептов!
Как часто у вас бывает разгрузочный день?
Коментарии
eda
Много советов на ?все для дачи, огорода и ремонта???...
27 января 2024 13:47
BernieRhymn
спасибо, отличный рецепт...
10 октября 2022 10:33
Спонсоры

Кулинарные рецепты » Вам будет интересно » Михаил Галустян рассказал, как похудел на 14 килограммов

Михаил Галустян рассказал, как похудел на 14 килограммов

27 окт 2023, 14:56,
0 комментариев    209 Просмотров
Михаил Галустян рассказал, как похудел на 14 килограммов


25 октября, российский комик и актер Михаил Галустян отметил 44-й день рождения. Новый год жизни он встретил в обновленном и непривычном для зрителей образе. Последнее время Михаил уделял своему телу и рациону много внимания, а результатами делился в соцсетях.


В этом году праздник застал юмориста в Китае, где он участвует в съемках очередного проекта со звездами отечественного шоу-бизнеса. Известно, что вместе с ним работают Ольга Бузова и Филипп Киркоров. Кстати, Филипп Бедросович тоже значительно похудел, но при помощи пластического хирурга. Рассказывает поп-король об этом, не стесняясь. Михаил Галустян выбрал другой путь и считает, что добился хороших результатов без стресса для организма.

«Весь секрет в правильном питании. Заменил жирное мясо на курятину, урезал потребление мучной и другой калорийной пищи. На съемках стараюсь заказывать готовую диетическую еду и не увлекаюсь перекусами. Но иногда позволяю себе расслабиться и съесть шашлык в хорошей компании, но не часто», - рассказывает актер.

Михаил Галустян добавил, что старается после шести часов вечера не есть.

Однако комик поразил фанатов не только тем, что сбросил вес. Напомним, в начале своей карьеры он был стройным, но рельефных мышц у квнщика не было. На опубликованных в соцсетях фото Михаил демонстрирует отличную спортивную форму, пишет «Комсомольская правда».

Свой путь преображения актер начал зимой, когда весы показывали 80 кг, что немало при росте в 163 см. К лету появились первые заметные результаты. Тогда Михаил рассказал, что кубики уже есть, но показывать их он пока не готов. В октябре весы показали 66 кг!

«Мне помогли регулярные занятия в спортзале. Плюс занимался каскадерскими трюками и танцами для одного проекта, что тоже сыграло свою роль», — открыл актер секреты преображения.




Читайте также другие рецепты:

10 мар 2013, 10:41    10 377    0
Состав: Луковица (маленькая) - 1 шт Шампиньоны - 220 г Чеснок - 2 зубчика Тимьян - 1 чайная ложка...



Похожие кулинарные рецепты:


Коментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Салатики
Черешня – ягода, которая у всех ассоциируется с летом, солнцем, жаркой погодой...
  • Салат из молодого картофеля с лимонным майонезом
  • Советский салат с курицей и грецкими орехами
  • Супы
    Польский суп журек с квасом совсем не похож на традиционную русскую окрошку,...
  • Окрошка с рыбой на квасе
  • Картофельный суп с черемшой
  • Десерты
    Клубничный суп может выступать и в роли первого блюда (особенно если дополнить...
  • Конвертики с абрикосами
  • Тарталетки с клубникой и заварным кремом
  • Гарниры
    Ох, сколько на свете рецептов запеченной картошки! Можно, наверное, год...
  • Гречневая каша с лососем и оливковым маслом
  • Тальятелле альо ольо