0 комментариев 868 Просмотров
Имбирь с ярким и пряным вкусом добавляет восточную «изюминку» многим блюдам, усиливая их вкус. Напитки с имбирем, лимоном, медом и мятой – мощный иммунный ответ на любые вызовы сезонного гриппа и других простудных заболеваний. Рекомендую хоть раз попробовать имбирно банановый мусс с ягодами!
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ИМБИРНО БАНАНОВОГО МУСА
2 банана
1
лимон2 см корня имбиря
свежие ягоды
листочки мяты
сахарная пудра
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ИМБИРНО БАНАНОВОГО МУСА
Шаг 1Нарежьте очищенные бананы кружками и поместите на 30 мин в морозильную камеру. Вымойте
лимон горячей водой, снимите мелкой теркой 1 ст. л. цедры и выжмите 2 ст. л. сока. Имбирь натрите на терке.
Шаг 2Поместите подмороженные бананы в стакан погружного блендера, влейте лимонный сок, добавьте цедру и имбирь и измельчите в однородную массу. Разложите по стаканчикам и украсьте свежими ягодами, мятой и сахарной пудрой.
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ИМБИРНО БАНАНОВОГО МУСА
Самые ценные для человека вещества в имбире – это витамины C , А , соли магния, кальция и фосфор. Имбирь – источник антиоксидантов, его тонизирующие и противовоспалительные свойства необходимы сердцу, легким, кровообращению. Здоровые волосы и кожа – это тоже имбирь. Недаром его используют в Индии в рамках аюрведы и гомеопатии. Богатый витаминами и минералами, имбирь повышает сопротивляемость организма простудным и вирусным заболеваниям, что немаловажно сегодня, а также способствует похуданию, сжигая жиры и снижая сахар в крови, способствует пищеварению, выводит токсины.
