A-Eda.ru - это не просто сайт о кулинарии, это ваш надежный компаньон в удовольствии от пищи. Мы стремимся вдохновить вас на новые кулинарные рецепты, помочь вам разнообразить свой рацион и создать незабываемые впечатления в кухне от наших кулинарных рецептов!
Есть ли у Вас аллергия на продукты?
Коментарии
eda
Много советов на ?все для дачи, огорода и ремонта???...
27 января 2024 13:47
BernieRhymn
спасибо, отличный рецепт...
10 октября 2022 10:33
Спонсоры

Кулинарные рецепты » Интересное » Полезные свойства спирулины, советы по покупке и применению

Полезные свойства спирулины, советы по покупке и применению

18 фев 2019, 18:10,
0 комментариев    1 639 Просмотров
Полезные свойства спирулины, советы по покупке и применению

Полезные свойства спирулины, советы по покупке и применению


В последнее время в кругах тех, кто использует дары природы для лечения и оздоровления организма, все чаще можно услышать о спирулине – водоросли, обладающей огромным количеством полезных свойств. Спирулина способствует похудению, улучшает самочувствие и внешний вид, укрепляет здоровье и повышает иммунитет.


Водоросль относится к цианобактериям, состоит на 72% из белка, находит свое применение в косметологии, выпускается в качестве биологически активных добавок.

Полезные свойства

Витамины и минералы в составе спирулины улучшают внешний вид: укрепляют волосы, кожу и ногти. Прием спирулины способствует детоксикации - кожа становится здоровой, подтянутой, на лице появляется здоровый румянец.

Спирулина богата витаминами A, D, E, K, C и группы B. В ней содержится множество ценных минералов (цинк, медь, железо, марганец, селен), кислоты GLA и CLA.

Водорослью можно дополнить диету. Ее применяют в целях профилактики анемии, заболеваний сердца, гипертонии, опухолей, вирусов, грибков. Она оказывает очищающее и противовоспалительное действие, укрепляет нервную систему. Спирулина применяется в качестве вспомогательного средства при лечении сахарного диабета.

Спирулина для похудения

Растение ускоряет метаболизм и подавляет аппетит без вреда для здоровья, помогает снизить уровень холестерина. Проглотив таблетку спирулины, можно пополнить запасы витаминов и минералов. Эта биологически активная добавка является ценным источником белка для вегетарианцев.

Как применять спирулину

Самый простой способ введения полезной добавки в свой рацион - покупка таблеток или порошка (он удобен тем, что его можно добавлять в коктейли и смузи).

На что стоит обратить внимание при покупке?

Важно покупать спирулину только в проверенных магазинах например в током как https://cacaolavka.ru/catalog/superfudy/spirulina-poroshok, поскольку часто случается так, что дешевые продукты изготавливаются из морских водорослей, которые могут содержать в себе вредные примеси.

Кому необходимо принимать спирулину

Целесообразно добавить в рацион эту добавку тем, кто жалуется на упадок сил, часто простывает из-за снижения иммунитета, имеет проблемы с кожей (прыщи, воспаления, акне), ногтями волосами.




Читайте также другие рецепты:

16 окт 2014, 10:36    15 987    0
Избавьтесь от лишнего веса за 28 дней!...



Ингредиенты: 50 грамм мягкого сливочного масла (у меня соевое, в доме в кои-то...
  • Как выжать больше сока из цитрусовых фруктов?
  • Стромболи с фрикадельками
  • Индейка с овощами



  • Похожие кулинарные рецепты:

    04 дек 2014, 12:06

    Коментарии
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    Салатики
    Салат из молодого картофеля можно подавать как самостоятельное блюдо или в...
  • Советский салат с курицей и грецкими орехами
  • Салат с яйцами и черемшой
  • Супы
    Вопреки распространенному мнению черемша – не дикий чеснок, хотя и относится к...
  • Картофельный суп-пюре с курицей, гренками и сыром
  • Картофельный суп с фрикадельками
  • Десерты
    Домашние энергетические батончики без сахара от Юлии Ивановой, директора...
  • Фитнес-пирожное из миндальной муки
  • Чиа-пудинг на кокосовом молоке с питахайей
  • Гарниры
    Ох, сколько на свете рецептов запеченной картошки! Можно, наверное, год...
  • Гречневая каша с лососем и оливковым маслом
  • Тальятелле альо ольо