0 комментариев 476 Просмотров
Никому не хочется стареть. Прощаться с сияющей кожей, стройной фигурой, озорным блеском в глазах. Возьмите на заметку 7 правил вечной молодости и старость отодвинется еще на долгие годы.
На сегодняшний день в интернете существует много ресурсов про красоту, с помощью которых можно развиваться и становиться красивее. Заходя на
http://jenskiiobzor.site, вы сможете найти много полезной информации о красоте и применять ее в жизни.
1. Прислушивайтесь к своему организму
Ваш организм частенько подает знаки, которые нельзя игнорировать. Если вы проголодались - обязательно перекусите или хотя бы выпейте стакан сока.
Если устали - прилягте или присядьте хотя бы на несколько минут и максимально расслабьтесь. Игнорируя знаки, которые подает организм, вы рискуете ускорить процесс старения.
2. Излучайте оптимизм
Известно, что люди, которые вечно чем-то недовольны, выглядят хуже и чаще страдают от различных болячек. Поэтому старайтесь во всем искать положительные стороны, даже если жизнь не идеальна.
3. Мед и вода - отличное начало дня
Размешайте 1 чайную ложку меда в 1 стакане воды. Этот напиток обладает омолаживающим действием. Выпивая его каждое утро натощак, вы зарядите свой организм энергией на весь день.
4. Как ни крути, а крутиться надо
Как бы лень - матушка не одолевала, но чтобы сохранить хорошую фигуру, нужно каждый день делать комплекс физических упражнений. Не обязательно для этого идти в тренажерный зал. Достаточно уделить 20-30 мин. в день, и ваша талия еще долгое время будет безукоризненной.
5. Райский плод - сияние кожи
Доказано, что яблоки благотворно влияют на кожу. Съедая в день 2-3 яблока, вы помогаете ей омолодиться. Кожа становиться более упругой, морщинки разглаживаются. Кроме того, эти плоды выводят из организма вредные токсины.
6. Свежий воздух - крепкий сон
Старайтесь перед сном погулять на свежем воздухе и проветрите спальню. Кожа получит необходимый ей кислород, а вы крепкий и здоровый сон, который зарядит ваш организм энергией на весь следующий день.
7. Всему телу нужен крем
Не забывайте, что наносить крем нужно не только на лицо. Питать и увлажнять нужно все тело, особенно шею и зону декольте, т.к. кожа здесь особенно тонкая и быстрее подвергается процессам старения. Подбирайте крем индивидуально для каждой зоны своего тела - и результат не замедлит сказаться.
