Ешьте этот продукт почаще: красота кожи и волос гарантирована

Летом хочется забыть о проблемах, плохом настроении, выгладить сногсшибательно и поражать окружающих нескончаемой энергией и красотой.

Удивительно, но некоторые продукты могут эффективно помочь нам в этом. Рассказываем о продукте с фантастической способностью сохранять красоту и молодость.

Новым «молодильным яблочком» этого сезона нутрициологи называют всем нам знакомый продукт. И это куриные сердечки. Именно в них содержится множество незаменимых аминокислот (валин, лейцин, лизин и пр.), железо в самой лучшей для усвоения форме, природный антидепрессант триптофан и витамин В2.

Последний заметно улучшает состояние кожи. Витамин В2 полезен при дерматитах, себорее, трещинах в уголках губ, экземах. А еще он способен долгое время сохранять красоту кожи лица и рук, продлевая молодость.

Есть куриные сердечки и другие субпродукты рекомендуется один-два раза в неделю: так вы быстро заметите, насколько они эффективно сохраняют красоту кожи и волос.

Готовьте из них разные блюда по проверенным рецептам. Можно запечь сердечки, отварить, потушить или замариновать и приготовить в качестве шашлыка. Выбирайте тот рецепт, который вам больше по душе.