A-Eda.ru - это не просто сайт о кулинарии, это ваш надежный компаньон в удовольствии от пищи. Мы стремимся вдохновить вас на новые кулинарные рецепты, помочь вам разнообразить свой рацион и создать незабываемые впечатления в кухне от наших кулинарных рецептов!
Как часто у вас бывает разгрузочный день?
Коментарии
eda
Много советов на ?все для дачи, огорода и ремонта???...
27 января 2024 13:47
BernieRhymn
спасибо, отличный рецепт...
10 октября 2022 10:33
Спонсоры

Кулинарные рецепты » Вам будет интересно » Неожиданное полезное свойство черной смородины

Неожиданное полезное свойство черной смородины

25 июл 2023, 12:59,
0 комментариев    310 Просмотров
Неожиданное полезное свойство черной смородины


Черную смородину просто необходимо есть летом для замедления старения. Диетолог рассказала какими полезными свойствами обладает эта целебная ягода.


Почему черную смородину так полезно есть для профилактики старения? Многие знают о том, что эта ягода повышает иммунитет, но даже не догадываются об ее антиоксидантных свойствах. Секрет anti-age профилактики заключается в том, что черная смородина содержит довольно много антиоксидантных веществ и аскорбиновой кислоты. Причем, черная смородина не только помогает замедлить появление морщин, сохранить кожу сияющий, но и становится надежной профилактикой возрастных заболеваний.

«Витамин С и антиоксиданты блокируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, различных заболеваний глаз. С этой точки зрения черная смородина обладает ярко выраженным профилактическим действием против основных заболеваний, связанных со старением организма», — рассказала диетолог Елена Соломатина.

В смородине содержится довольно много натрия, калия, магния и железа, которые необходимы для профилактики анемии, снижения давления, и поддержания кислотно-щелочного баланса организма. Не стоит забывать и про полезные пектины в составе этой ягоды. Они способны успешно вывести из организма излишки холестерина.

Диетолог рекомендует есть полезную ягоду каждый день. Особенно она хороша в июле, в период созревания. При заморозке эта ягодка также не теряет свои полезные свойства. Однако врач замечает, что при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта черную смородину стоит употреблять с осторожностью.

Какие еще продукты полезно есть и готовить в июле, пиши свое мнение?




Читайте также другие рецепты:

29 янв 2017, 15:27    3 494    0
Каждый из нас хоть разок хотел попробовать пищу другой культуры или обогатить свое домашнее меню с...



Похожие кулинарные рецепты:

19 авг 2019, 21:23

Коментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Салатики
Классический рецепт салата Мужской каприз с говядиной по достоинству оценит...
  • Салат с куриной печенкой
  • Салат Нептун c морепродуктами
  • Супы
    Классический рассольник с говядиной – традиционный суп для русской кухни. В его...
  • Лучший способ приготовления супа с морковью и кориандром
  • Вкусный суп с фрикадельками
  • Десерты
    Чиа-пудинг на кокосовом молоке с питахайей – одновременно очень красивый и...
  • Брауни из яблок и фиников
  • Американские сливочные пончики с кленовой глазурью
  • Гарниры
    Удивительное сочетание?! Возможно, но это не отменяет гармоничного вкуса всего...
  • Тальятелле альо ольо
  • Тальятелле альо ольо