План диеты на семидневный капустный суп

План диеты на 7-дневном капустном супе является одной из самых известных диет и успешно используется людьми с 1980-х годов. Большинство из нас, кто слышал о семидневном плане диеты на капустном супе, наверняка знают, что этот особый план диеты утверждает, что позволяет сбросить около десяти фунтов лишнего веса за семь ночей. Было много мужчин и женщин, которые смогли успешно сбросить от 8 до десяти фунтов, придерживаясь этой диеты в течение короткого периода в семь ночей.


Хотя диета на капустном супе является одной из самых коротких и эффективных диет, никто не должен начинать придерживаться этой диеты без консультации со своим врачом. Поскольку в этой диете содержится больше клетчатки и рекомендуется низкая калорийность, не каждому конкретному человеку следует планировать диету на капустном супе. Специалисты рекомендуют придерживаться этого плана не более 7 ночей подряд.

Желательно, чтобы после следующего раза у него был перерыв не менее чем на 2 месяца, прежде чем он сможет начать ее снова. Причина, по которой люди ни в коем случае не должны начинать эту диету самостоятельно, не посоветовавшись с врачом, заключается главным образом в том, что эта диета на самом деле является жесткой диетой, с которой не каждый организм может справиться. Кроме того, важно, чтобы беременные женщины и те, кто только что родил ребенка, воздерживались от этой диеты. В результате предлагается, чтобы любой человек, прежде чем планировать эту диету, обязательно проконсультировался с врачом.

Для этого требуется, чтобы 1 человек ел капустный суп все семь дней и, кроме того, имел определенные варианты блюд, которые необходимо употреблять каждый день. На 1-й день предлагается смесь капустного супа с фруктами, на 2-й день подается одна большая печеная картошка с маслом, а третий день состоит из овощей и фруктов. По достижении четвертого дня синглу разрешается употреблять обезжиренное молоко и бананы, а затем, на пятый день, ему необходимо съесть 450 граммов рыбы или любого другого мяса по своему вкусу и включить в свой рацион такие продукты, как разумное количество помидоров. Шестой день состоит из смеси овощей и говядины, а последний, седьмой, день состоит из смеси коричневого риса, чистого фруктового сока и зелени.

Он не устанавливает никаких ограничений на количество употребления супа конкретным человеком. По правде говоря, это то, что предполагается употреблять в каждый день плана диеты. Как только конкретный человек окажется в состоянии перейти на 7-дневную диету на капустном супе, он может быть уверен в том, что его вес снизится по крайней мере на 8-10 фунтов, просто следуя семидневному плану диеты на капустном супе.